
Knapperige veldsla met biet, avocado & hazelnoten
- Bereidingstijd
- 20 min
- Aantal personen
- 4 personen
- Maaltijdsoort
- lunch
Een frisse, kleurrijke salade voor de lunch, boordevol smaken uit de natuur. Knapperige veldsla, zachte avocado, biet en geroosterde hazelnoten maken dit tot een verrassend lichte maaltijd.

Ingrediënten
- 200 gveldsla
- 300 ggekookte rode biet
- 2 stuksavocado
- 1 stuksgroene appel — friszure
- ½ stuksrode ui — klein
- 60 ghazelnoten — ongezouten
- 10 gbieslook — vers
- 3 elolijfolie — extra vierge
- 1½ elwitte balsamico
- 1 tlgrove mosterd
- 1 tlhoning
- zwarte peper
- zout — kleine snuf
Bereidingswijze
- 1
Rooster de hazelnoten 3–4 minuten in een droge koekenpan. Laat ze iets afkoelen en hak ze grof.
- 2
Snijd de gekookte biet in kleine partjes of blokjes.
- 3
Snijd de appel in dunne partjes. Meng de appel direct met ongeveer ½ el witte balsamico om verkleuren tegen te gaan.
- 4
Snijd de rode ui in flinterdunne halve ringen en de bieslook fijn.
- 5
Halveer de avocado's, verwijder de pit en snijd het vruchtvlees in parten.
- 6
Klop de resterende 1 el witte balsamico met olijfolie, mosterd, honing, zwarte peper en een kleine snuf zout tot een dressing.
- 7
Meng de veldsla voorzichtig met ongeveer twee derde van de dressing.
- 8
Verdeel de veldsla over een ruime schaal en verdeel de biet, appel, avocado en rode ui erover.
- 9
Strooi de geroosterde hazelnoten en bieslook over de salade.
- 10
Druppel de resterende dressing erover en serveer direct.
—
Sagas House